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Travailler sa mémoire en chanson, utiliser sa voix, prendre confiance en soi.
Inscription obligatoire : 02 32 93 90 68
poleprevention@fede76.admr.org
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Fédération Admr76 vous donne rendez-vous Jeudi 19 Mai de 14h à 16h à la Résidence Jean Pellot pour son atelier "NATURE ET SENS" : prendre soin de soi, réguler son stress, relaxer ses 5 sens, connaître les vertus des plantes aromatiques et des huiles essentielles.
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Un épisode de canicule signifie qu'une forte chaleur s'installe dans la durée : il faut pendant au moins trois jours une température de plus de 20 °C la nuit , avec en journée, des températures maximales supérieures à 33° C. Il est parfois difficile de supporter ce mercure qui grimpe. Il va pourtant falloir s'y habituer : les étés caniculaires se font de plus en plus fréquents ces dernières années années en raison du réchauffement climatique.
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La période estivale est propice à des périodes de vagues de chaleur. Maux de tête, crampes, nausées : n’attendez pas de ressentir les premiers effets de la chaleur se fassent ressentir, voici quelques conseils simples à suivre pour s’en protéger. Adoptez les bons réflexes!
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